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stranger than fiction

日記がメインですが、お知らせなどもします

Category: 日記   Tags: ---

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ランニングしようよ

最近、作業とかでどうも運動不足なのでランニング開始しました
中々きついですけど、やはり気持ちが良いですね
高校時代はランニングは当たり前の様にやっていたので
当時の頃のスピードが出ないのは悔しいですけど
このまま何もしないまま時を重ねていくのは、もっと悔しい思いをしそうですからね

さて、ランニングのために実はジャージを買いましたw
最近のは、かなり高性能で驚かされますね
デザインも、かっこいいのですが汗をかいても不快を感じません
値段も昔のジャージと変化なく、進化してる訳ですから
そういう点では凄いですよね~w
まぁ、安くはないのですが^^;

主に先進国ではダイエットブームがあるために
今や色んなグッズがあるために安価かつ幅広くなりつつあるんでしょうね
身体を動かすと頭も動かす事と繋がってるために
健康だけでなくボケ防止なんかにも実はなります

毎日20分でも身体を動かすと違うので
テコンドーの練習がない日は続けていこうと思ってます
また自転車も併用してサイクリング等にも行きたいですね

そのためにも今は作業を頑張ります~w
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