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stranger than fiction

日記がメインですが、お知らせなどもします

Category: 日記   Tags: ---

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注意一秒怪我一生

体操の練習中に前方宙返りの着地に失敗して
仰向けの状態のまま、膝を眉間にぶつけてしまいました
痛かったですけど、無意識の内に膝を顔面に、ぶつけない様に
そらしたおかげで強打には至らず、すっただけで済みました

体操は何だかんだで、首から落ちると下半身不随の恐れなんかもあるので
結構、怖いんですよね
僕は、わりとスポーツをするのが好きなんですけど、怪我だけは気をつけないと駄目だな
と改めて、思いましたね

無理をしないで少しずつこなしていく、というのは遠回りの様に見えて
無理をして怪我をし入院する、一番近道なのかも知れません
怪我をしない様に万全にする様に補強をしながら身体を鍛えていきたいです

筋反応を鍛えるためにも縄跳びでもやって、身体を軽くしていきますねw
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