stranger than fiction

日記がメインですが、お知らせなどもします

Category: スポンサー広告   Tags: ---

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

Category: 日記   Tags: ---

Comment: 0  Trackback: 0

ダイエット

何か太ってた

理由
お菓子でしょうね
最近、何か癖になって食べたりしてました

これは非常に良くないので、今週からダイエットを始めます
ちょうどジムで
「フルマラソンにチャレンジしよう」
というぬるい企画があるので、42km程度なら数日で終わらせます

10月31日まであるので
5倍の210kmにチャレンジしようかな、と思ってます

10月初頭から大阪へ行く予定もあるので
ちょっと余裕持っておきますが
これくらいなら問題ないと思います
無理をしない方が良いですしね
何はともあれ、マラソン多めに頑張ります



現在

体重60.5kg
体脂肪8.9%

くらいでしたので、一先ず59kgまで落としたいです
筋トレもしないと…水泳も始めたいかな

身体を動かすのは好きというか
動かしてる間は音楽が聴けるのでストレス解消にもなってます
健康にも繋がりますし、良い事ですね

そんな訳でジムの時間をいつもより増やすために
作業も効率良くしないと駄目ですね

年末までの予定も決まってますし
時間を無駄にしない様に頑張ります
目標がある毎日を過ごします
スポンサーサイト
09 2012 « »
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -
プロフィール

七薙

Author:七薙

最近のトラックバック
月別アーカイブ
ブロとも申請フォーム
ブログ内検索

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。