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外食

今週は何かと外食が多かったです
といっても5回くらいなので、そこまでという訳ではないのですが
よくないですね

癖になるというか…脂っこいというか

お弁当とかも食べないのですけど
その手のも慣れ始めてくると良くなさそうです

少し面倒でも自炊を心がけますね
今は煮るものが多いので調理も片付けも楽なので
そちらをメインとした食生活にしていこうと思います

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