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久々にアクションクラブ行きました

所用を済ませた後に
アクションクラブに行きました

基礎練習で背中と二の腕やふくらはぎが
もうバキバキですよ…明日死ぬな、これ

そんな基礎練の後でも
バタフライツイスト(空中で身体を横一回転する技)は下手でも
一応は出来ていて良かったです

ツイスト系は完全放任主義系だったので
全く出来ない状態だと、かなり辛そうでした
ある程度はやり方とか知ってないと難しそうですね

逆にバク転とかは丁寧だったので
バク転の練習とかをすると良いかも

とにかく倒立やブリッジからやり直しですね
基本が全てです

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